有个渔夫，每天打够一家人吃的鱼就收网，躺在沙滩上晒太阳。商人问他：为什么不多打些鱼？渔夫问：多打了然后呢？商人说：卖钱，买船，雇人，开公司，挣大钱，然后就可以安心晒太阳了。渔夫笑了：我现在不就在晒太阳吗？
这个故事许多人都听过，笑过之后又回去加班了。我们总觉得幸福在"下一个"里：下一套房子，下一次升职，下一笔存款。可奇怪的是，每得到一个"下一个"，幸福的保鲜期却越来越短——欲望像海水，越喝越渴。
问题出在哪里？出在"比较"。邻居家换了新车，自家的车忽然就不香了；同学的孩子考上名校，自家孩子的九十分忽然就不够了。人不是不幸福，是比出来的不幸福。眼睛总盯着别人手里的，就看不见自己碗里的。
知足，正是对治这种病的药。知足不是不上进，而是分得清"追求"与"贪求"：追求是把今天过好，贪求是永远觉得今天不够好。知足的人照样努力工作，只是不把快乐抵押给结果；知足的人照样憧憬未来，只是先学会享受现在。手里有一杯茶，就品这杯茶的香；今天有今天的难处，也有今天的值得——这份能力，比任何财富都保值。
怎么练习知足？试试三个小方法。一是"记账"：每天睡前记下三件值得庆幸的事，健康、晴天、一顿好饭都算——记上一段时间，您会惊讶自己原来这么"富有"。二是"减比"：少刷炫耀式的朋友圈，少参加攀比式的饭局，把目光收回到自己的日子上。三是"换位"：觉得难的时候，去看看凌晨的菜市场、深夜的医院走廊，您的烦恼，是多少人羡慕的安稳。
老子说："知足者富。"真正的富有，不是银行里的数字，是心里的满足。家财万贯，日食不过三餐；广厦千间，夜眠不过六尺。
愿您从今天起，做一个知足的人：有追求，但不焦虑；有欲望，但不被奴役。心里足了，日子，就甜了。