我有段时间失眠特别严重，晚上翻来覆去睡不着，白天头晕脑胀。朋友来家里玩，看了一眼我的卧室，说："你这床摆得有问题，头朝西脚朝东，跟地球自转逆着来，能睡好才怪。"我半信半疑，把床调了个方向，嘿，还真管用。
卧室风水，最核心的就是床。床头最好靠实墙，这叫"有靠山"，睡起来心里踏实。床头别对着门，门一开，气流直冲，潜意识里总觉得有人要进来，睡不沉。也别对着窗户，窗户漏风，冬天冷夏天热，还容易受惊吓。如果格局所限，床的位置改不了，可以挂个厚窗帘或者摆个屏风挡一挡。
镜子是卧室里的大忌。尤其不能对着床，半夜醒来，迷迷糊糊看见镜子里的人影，能吓出一身冷汗。长期这样，神经衰弱是轻的。从科学角度讲，镜子反光，影响褪黑素分泌，确实干扰睡眠。最好把镜子藏在衣柜里，或者装在侧面墙上，别正对床。
颜色也很重要。卧室是休息的地方，墙面别刷太鲜艳的颜色。大红大紫看着喜庆，但刺激神经，不利于入睡。米白、浅蓝、淡灰这些柔和的颜色，让人放松。我卧室刷的是淡淡的豆绿色，像春天刚发芽的叶子，看着就困。
植物别放太多。白天光合作用，晚上释放二氧化碳，跟人抢氧气。一盆两盆点缀一下就行，也别放香味太浓的花，像百合、夜来香，闻多了头晕。
床底下别堆杂物。旧鞋子、破箱子、乱七八糟的纸盒子，堵在床底下，气流不通，睡起来胸闷。定期清理床底，保持干净，空气好了，心情也好。
卧室风水，说到底就是让人睡得舒服。环境顺了，睡眠好了，第二天精神饱满，运气自然差不了。