这几年，抄经悄悄流行起来：书房里、茶室里、寺院的抄经堂里，越来越多的人铺开纸笔，一笔一画抄写佛经。快节奏的时代，为什么这种"最慢"的方式反而受人欢迎？因为抄经抄的从来不只是字，是心。
抄经的好处，亲历者都有体会。第一是静心：毛笔（或硬笔）落在纸上，一个字一个字地写，心自然就慢了——心思全在笔尖上，烦事进不来，这是书法与禅修的天然结合。许多人抄完一部《心经》，抬头一看，四十分钟过去了，那种专注后的清爽，比睡一觉还解乏。第二是领悟：读经是一目十行，抄经是逐字咀嚼——"色即是空，空即是色"，念着快，写着慢，慢下来，意思就进了心。第三是培福：佛教传统中，书写流通佛经是功德，抄经的过程本身就是供养。
初学抄经，从哪部经开始？首选《心经》：全文仅二百六十字，篇幅短，半小时内可完成一部，成就感十足。进阶可抄《金刚经》《大悲咒》《吉祥经》《普门品》。抄经前的准备也有讲究：沐手——把手洗净，是恭敬；静心——静坐一分钟，把心收回来；端坐——身姿端正，桌案整洁。抄经时字迹工整即可，不必追求书法功底：恭敬心在字外，不在字的美丑。
抄经过程中有两条须知。一是有错字怎么办：传统上，抄错一字要诚心忏悔，在旁以小字更正或整页重抄，态度端正即可，不必因此焦虑。二是抄完的经文如何处理：佛经不可随意丢弃，可妥善收藏于洁净处，装入信封或经函；许多寺院常年回收信众手抄的经文，统一装藏或如法焚化，这是最稳妥的处理方式。
抄经不分僧俗，不必信佛也可以抄。压力大的白领抄一段静心，备考的学生抄一段收心，睡不着的老人抄一段安心——一笔一画之间，各有各的收获。
愿您也找个安静的夜晚，铺一张纸，抄一部经：笔下是经，心中是禅，一个字，一分静。