网上流传着一首小诗，大意是：纽约比加州早三个小时迎来日出，但加州并没有因此变黑；有人二十五岁当上高管，五十岁离世；有人五十岁才登上高位，活到九十；奥巴马五十五岁退休，特朗普七十岁上任——每个人都活在自己的时区里，不早，也不晚。
这首诗之所以刷屏，是因为它说中了一个普遍的痛处：我们太爱比较了。同学混得好，心里发酸；亲戚买了房，坐立难安；刷一圈朋友圈，豪车、旅行、娃的奖状扑面而来，放下手机，看自家的日子哪哪都不顺眼。可您比的，往往是别人的高光，比的是自己的日常——拿自己的幕后，比别人的舞台，这账从一开始就算错了。
比较为什么害人？因为比较没有终点。月薪五千时羡慕一万的，挣到一万又盯着三万的；住进了两居室，眼睛又瞄上了大平层。比较是一条永远到不了头的跑道，跑赢了这一站，下一站还有人。人比人，气死人——气死的是自己的好心情。
更扎心的是，比较常常比错了对象。您羡慕别人事业风光，没看到人家深夜的应酬；您羡慕别人夫妻恩爱，没看到人家关起门的磨合；您羡慕别人孩子省心，没看到人家背后的付出。每个人展示的，都是修剪过的生活。真实的日子，谁家都有一本难念的经。
怎么戒掉比较？三剂药方。第一剂：跟昨天的自己比。今天比昨天多读了十页书，多走了一千步，多存了一百块——日拱一卒，就是赢。第二剂：给朋友圈"断食"。每天少刷半小时，把眼睛从别人的生活里收回来，放到自己的饭桌上、孩子的笑脸上。第三剂：想清楚自己的"时区"。有人少年得志，有人大器晚成，竹子用四年扎根三厘米，第五年每天长三十厘米——您只管扎根，不必慌张。
人生不是赛跑，是各自的旅行。愿您往后：少看别人的风景，多走自己的路；不活在别人的时区里，只活在自己的节奏中。