人一天有七八个小时在卧室度过，睡得好不好，直接影响第二天的精气神。传统风水对卧室格外重视，其中不少说法，与现代居住常识不谋而合。
先说床的位置。风水上讲"床宜靠墙，不宜悬空"，床头最好靠实墙，寓意有靠山、睡得安稳。从实际感受来说，床头无靠，人潜意识里容易缺乏安全感，睡眠自然浅。床不宜正对房门，民俗上称为"冲门"，从隐私和安静的角度看也确实如此——门外的动静直冲床头，难免睡不踏实。床上方不宜有横梁压顶，也不宜挂过重的吊灯，避免产生压迫感。
再说镜子。风水忌讳镜子正对床铺，说是容易"惊扰心神"。这个讲究其实很生活化：半夜醒来，迷迷糊糊中看到镜中的人影，任谁都会吓一跳。梳妆镜、穿衣镜要么挪开，要么睡觉时遮挡一下，简单处理就能解决。
卧室的光线与色彩也有说法。卧房宜暗、厅堂宜明，是传统布局的基本原则。太亮的卧室不利于入睡，窗帘遮光性要好；色调以柔和素雅为宜，大红大紫、过于刺激的颜色容易让人神经兴奋。手机、电视最好不带进卧室，屏幕蓝光会干扰睡眠节律，这一点现代医学早有结论。
还有几个细节值得留意。床下不宜堆放杂物，保持通风透气；卧室不宜摆放过多绿植，夜间植物呼吸作用会影响空气；刀剑类的装饰品不宜挂在卧室，戾气太重；床头放一杯水、一本书，比放一堆充电线要安神得多。
说到底，好的卧室风水，就是让人一进去就放松、躺下就安睡的空间。整洁、安静、光线柔和、床有依靠，做到这几点，不用请先生看，您家的卧室风水就差不了。