八字命理中，大运与流年是推断运势的重要依据。命局如同种子，决定了人的基本特质与潜能；大运如同季节，决定了种子生长的环境；流年如同天气，决定了每一年的具体变化。三者结合，方能全面把握一个人的命运走势。以下系统介绍大运与流年的分析方法，帮助读者了解命理运势的推断方法。
大运是十年一变的运势周期。其推算方法，以月柱为基准，阳男阴女顺排，阴男阳女逆排。阳年即甲、丙、戊、庚、壬年，阴年即乙、丁、己、辛、癸年。男命生于阳年，大运顺排；生于阴年，大运逆排。女命则相反，生于阳年，大运逆排；生于阴年，大运顺排。顺排即从月柱干支依次向后排列，逆排即从月柱干支依次向前排列。每一步大运管十年，共排八步，覆盖一生。
大运干支对命局的影响，需结合喜用神分析。若大运干支为命局所喜，则该十年运势顺遂，事业、财运、健康、感情等方面多有吉象。如命局喜水，行壬子、癸亥等水运，则如鱼得水，诸事亨通。若大运干支为命局所忌，则该十年运势阻滞，多有波折与挑战。如命局忌火，行丙午、丁巳等火运，则如火上浇油，压力重重。但需注意，大运干支并非单一作用，需与命局中的其他干支综合作用，方能准确判断。
大运与命局的关系，有"盖头""截脚"之说。盖头即天干克地支，如庚寅、辛卯，金克木，天干之力压制地支，该运前半段较后半段顺利。截脚即地支克天干，如甲申、乙酉，金克木，地支之力压制天干，该运后半段较前半段顺利。若天干地支相生，如甲子、乙亥，水生木，则该运整体较为和谐。若天干地支相同，如甲寅、乙卯，木气极旺，则该运该五行力量极强，吉凶取决于是否为命局所喜。
流年是每年的具体运势。流年干支与大运、命局相互作用，形成复杂的生克制化关系。分析流年，需先看该年干支与大运干支的关系。若流年与大运相生相合，则该年运势在大运基础上锦上添花。如大运为水运，流年为金年，金生水，运势更佳。若流年与大运相克相冲，则该年运势在大运基础上雪上加霜。如大运为水运，流年为土年，土克水，运势受阻。
流年与命局的关系，需重点关注冲克。若流年冲克命局中的关键干支，如冲克日主、冲克用神、冲克配偶宫等，则该年多有重大变化。冲克日主，可能健康受损或事业变动；冲克财星，可能财运波动或感情生变；冲克官星，可能工作变动或官非口舌。若流年与命局中的某一柱天克地冲，如流年甲子冲克命局庚午，则该年变动尤为剧烈，需提前防范。