我见过太多重视努力的人。公开承认自己的刻苦，以努力为荣；分享自己的学习方法，帮助他人成长；庆祝自己的进步，不以起点论英雄。他们知道，努力不是耻辱，是光荣；不是弱点，是力量。
学习他人
成长型思维学习他人的成功，因为他人的成功是学习的榜样。看到别人的成就，不是嫉妒，是欣赏；不是贬低，是学习。
我见过太多学习他人的人。同事升职了，请教经验，提升自己；朋友发财了，分析模式，寻找机会；邻居孩子考上了名校，学习方法，教育子女。他们从不嫉妒别人，只会学习别人。
成长型思维的结果是：年轻时靠努力，中年时靠能力，老年时靠智慧。一辈子在终身进化中成长，从没停止过。
思维转变：从固定到成长的关键一跃
从固定型思维到成长型思维，是人生最重要的转变。这一转变，不是年龄的增长，是认知的觉醒；不是环境的改变，是态度的调整。
认识思维
转变的第一步，是认识自己的思维。意识到自己是固定型思维，意识到固定型思维的问题，意识到成长型思维的可能。
我认识思维，是在三十岁那年。工作十年，原地踏步，我反思：为什么同龄人进步了，我没有？答案是思维。我是固定型思维，害怕失败，逃避挑战，嫉妒他人。这个认识，让我开始转变。
调整语言
转变的第二步，是调整语言。语言影响思维，思维影响行为。把固定型语言，调整为成长型语言。
固定型语言："我做不到""我不行""我没天赋"。 成长型语言："我暂时做不到""我可以通过学习做到""我可以通过努力提升"。
我调整语言，花了三年时间。每次想说"我不行"，强迫自己说"我可以学"；每次想说"太难了"，强迫自己说"这是个挑战"。语言调整了，思维就慢慢变了。
改变行为
转变的第三步，是改变行为。思维影响行为，行为也影响思维。用成长型行为，强化成长型思维。
成长型行为：主动挑战困难任务、公开承认自己的努力、从失败中学习、欣赏他人的成功。
我改变行为，是从主动挑战开始的。主动申请困难项目，主动学习新技能，主动追求大目标。行为改变了，思维就固化了。
持续进化
转变的第四步，是持续进化。成长型思维不是终点，是起点。终身进化，不断成长。
持续进化的方法：每天学习一点、每月挑战一次、每年突破一层。进化不是一蹴而就，是日积月累。
我持续进化，是通过每日三问。每天早上问：今天我要学习什么？每天中午问：上午我挑战了什么？每天晚上问：今天我从失败中学到了什么？三问下来，进化就成为习惯。
人到中年，要完成思维转变。从认识思维到调整语言，从改变行为到持续进化。四步走完，转变完成。
成长型思维的具体表现：五个维度
成长型思维不是抽象的，是具体的。在五个维度上，成长型思维有明确的表现。
维度一：看待能力
固定型思维：能力是固定的，天赋决定一切。 成长型思维：能力是可塑的，努力决定一切。
我转变后，看待能力完全变了。不再羡慕别人的天赋，而是欣赏别人的努力；不再抱怨自己的不足，而是寻找提升的方法。能力不是天生的，是后天培养的。
维度二：看待挑战