有人问：您害怕一个人吗？许多人害怕。手机一没电就心慌，周末没人约就失落，房间一安静就要打开电视制造点声音——我们习惯了被热闹填满，却渐渐丧失了独处的能力。
其实，独处与孤独是两回事。孤独是被动的，无人陪伴，心生凄凉；独处是主动的，选择安静，自得其乐。林语堂说过，人间有味是清欢——这"清欢"，多半发生在一个人待着的时候：泡一壶茶读完半本书，戴耳机走一段没有目的的路，阳台上给花松松土、发一会儿呆。没有观众，不用扮演谁，这一刻，只属于自己。
古人对独处看得极重。《礼记》里讲"君子慎独"：一个人独处时，最能看出他的品性——无人监督，是否依然守规矩、不放纵？慎独，是把修养刻进骨子里。反过来看，独处也是修心的最佳时机。诸葛孔明隐居隆中，躬耕读书，十年独处，换来出山后的经天纬地；多少好文章、好主意，都诞生于无人问津的安静时刻。热闹产生情绪，独处才产生思想。
不会独处的人，容易被人群裹挟。别人买房他着急，别人晒娃他焦虑，别人炒股他跟风——心总挂在别人身上，日子就过成了别人的。而享受独处的人，内心有一方自己的庭院：我知道我是谁，我要什么，我不慌。
独处的能力，可以从小事练起。每天留二十分钟，关掉手机，就和自己待着：可以静坐，可以写几行字，可以只是看着窗外。一开始会觉得难熬，像戒烟一样；坚持下来，您会尝到甜头——那是一种久违的、踏实的安静。
人到中年越发明白：朋友会走散，热闹会散场，能陪自己走到最后的，只有自己。学会与自己好好相处，是一生浪漫的开始。
愿您既有知己两三，可围炉夜话；也有独处一隅，享一个人的清欢。