人的欲望是无止境的，知足是边界，放下是桥梁，随缘是归宿，忍辱是基石，精进便是前行的动力。精进，不是盲目的努力，不是焦虑的追逐，而是有方向的坚持，有方法的积累，有智慧的持续。
日拱一卒，是精进的形象比喻。象棋中的卒子，每次只能前进一步，看似缓慢，却步步为营，终能过河，甚至将军。修行亦然，不求速成，不求一跃登天，每日进步一点点，日积月累，便是千里之行。我曾急于求成，三日打鱼两日晒网，结果一事无成。后来学卒子，每日诵经一遍，打坐半小时，虽微末，却持久。三年后，境界大异，方知"不积跬步，无以至千里"。
功不唐捐，是精进的信念支撑。唐捐，即徒然、白费。功不唐捐，即所有的努力，都不会白白浪费，或迟或早，或显或隐，必有回报。修行中的每一次诵经，每一次打坐，每一次行善，看似无即时效果，却如种子埋入土中，待时节因缘，便会发芽开花结果。我曾怀疑修行的效果，数年不见明显变化。后来遇到困境，才发现内心比从前更加稳定，这便是昔日修行的果实。
精进的关键，在于方向正确。南辕北辙，越快越错；缘木求鱼，越勤越谬。方向，即正见，即对佛法、对人生、对修行的正确理解。方向正确，慢亦是快；方向错误，快亦是慢。因此，精进之前，需先确立正见，亲近善知识，阅读经典，明辨是非。
精进的方法，在于适度持续。过度则疲，疲则生厌；不足则惰，惰则生退。找到适合自己的节奏，不紧不慢，不急不躁，如同呼吸，自然持续。我曾过度精进，每日打坐三小时，结果身心俱疲，几近放弃。后来调整为每日一小时，反而坚持至今，受益无穷。
精进不是与他人比较，而是与自己较劲。昨日之我，今日之我，明日之我，层层超越，便是精进。不羡慕他人的快，不嘲笑他人的慢，只是走自己的路，看自己的风景。
愿每一位善缘人，都能日拱一卒，功不唐捐，在精进中成就生命的蜕变。