农历五月初五端午节，是中国四大传统节日之一。关于端午节的起源，民间流传着多种说法。最为人熟知的是纪念屈原投汨罗江的传说。据《续齐谐记》记载，屈原于五月五日投江后，楚地百姓划船竞渡以寻找其遗体，由此形成了龙舟竞渡的习俗。这一说法虽带有传说色彩，但龙舟竞渡作为一项古老的民俗活动，其历史可追溯至先秦时期的龙图腾祭祀。
龙舟竞渡最初并非单纯为了纪念某位历史人物，而是与古代吴越地区的龙崇拜密切相关。古人认为龙掌管风雨水泽，五月正值梅雨季节，江河泛滥，通过龙舟竞渡祈求龙神保佑风调雨顺、五谷丰登。随着历史演变，这一祭祀活动逐渐与屈原传说融合，赋予了更深层的文化内涵。如今，龙舟竞渡已发展成为一项国际性体育赛事，但其背后承载的团结协作、奋勇争先的精神内核始终未变。
除了龙舟竞渡，端午节悬挂艾草与菖蒲也是流传千年的重要习俗。民谚有云："清明插柳，端午插艾。"艾草与菖蒲均为多年生草本植物，具有特殊的芳香气味。古人认为五月是"毒月"，湿热交蒸，百虫滋生，而艾草与菖蒲散发的气味能够驱除蚊虫、净化空气，起到辟邪消毒的作用。从中医角度来看，艾叶性温味苦，具有温经止血、散寒止痛的功效；菖蒲则能开窍化痰、醒神益智。将二者悬挂于门楣之上，既是一种民俗信仰的体现，也蕴含着古人预防疾病的智慧。
在江南部分地区，端午节还有饮用雄黄酒的习俗。雄黄是一种矿物药材，主要成分为二硫化二砷，古人认为其有解毒杀虫之效。然而现代医学研究表明，雄黄含有毒性成分，不宜内服，这一习俗如今已逐渐淡化，取而代之的是饮用菖蒲酒或佩戴香囊等更为安全的方式。
端午节的粽子同样是不可或缺的节日食品。粽子以箬叶包裹糯米制成，形状多样，有三角粽、四角粽、枕头粽等。北方粽子多以红枣、豆沙为馅，口味偏甜；南方粽子则常用咸肉、蛋黄入馅，风味咸鲜。粽子的制作技艺代代相传，不同地域形成了各具特色的风味，成为中华饮食文化的重要组成部分。
各地龙舟竞渡实景照片
从文化层面审视，端午节习俗体现了中华民族顺应自然、趋吉避凶的生存智慧。五月正值仲夏，阳气极盛，古人通过一系列仪式活动来平衡阴阳、驱除邪气，保障家人平安健康。这些习俗虽带有一定的迷信色彩，但其核心是对生命的珍视与对美好生活的向往。
随着时代发展，端午节的庆祝方式也在不断丰富。除了传统的赛龙舟、吃粽子、挂艾草，现代人还会通过线上祭祀平台缅怀先人、发送电子贺卡传递祝福。传统与现代的交融，让这一古老节日焕发出新的生机与活力。
端午节传统食品与艾草菖蒲悬挂场景