此外，端午还有龙图腾祭祀、恶月恶日驱邪等起源说法。五月在古代被视为"恶月"，五日为"恶日"，此时天气炎热，瘟疫易发，蛇虫滋生，故需挂艾草、佩香囊、饮雄黄，以驱邪避毒。
传统习俗：
赛龙舟：龙舟竞渡是端午最具代表性的活动。龙舟长而窄，船头饰龙头，船尾饰龙尾，桨手分坐两侧，锣鼓喧天，竞相追逐。龙舟赛既是体育竞技，也是社区凝聚、祈福禳灾的仪式。
吃粽子：粽子以箬叶或芦苇叶包裹糯米，可加入红枣、豆沙、咸肉、蛋黄等馅料，蒸煮而成。粽子形状多样，有三角粽、四角粽、枕头粽等，南北风味各异。粽子投入江中，既为祭屈原，也为喂蛟龙，保护屈原遗体。
挂艾草菖蒲：端午时节，家家户户门前悬挂艾草、菖蒲，或制成艾人、艾虎，用以驱邪避毒。艾草、菖蒲气味芳香，确有驱虫杀菌之效，是古人智慧的体现。
佩香囊：以五色丝线缠成，内装朱砂、雄黄、香药，佩于儿童胸前，既为装饰，也为避邪。香囊造型各异，有十二生肖、花卉瓜果等，精巧可爱。
饮雄黄酒：古人认为雄黄可以杀百毒、辟百邪，端午饮雄黄酒，或以雄黄酒涂抹儿童额头，画"王"字，借猛虎之威镇邪。现代科学发现雄黄有毒，此习俗已逐渐淡化，改为饮用普通黄酒或以雄黄点额为象征。
系五彩绳：以青、红、白、黑、黄五色丝线系于儿童手腕、脚腕、脖颈，称为"长命缕""续命缕"，寓意健康长寿。五彩绳需在端午后第一场雨时抛入河中，随水流走，象征带走疾病灾祸。
2026年端午节特别提示：
2026年为丙午年，午月逢午年，火势极旺。端午本身属火，需注意防暑降温，避免上火。龙舟赛事注意安全，做好防护措施。马年端午，龙马精神，适合参与竞技活动，展现活力。
节日时间： 农历七月初七，2026年七夕节为阳历8月19日
历史渊源： 七夕节，又称乞巧节、女儿节，是中国最具浪漫色彩的传统节日。其起源与牛郎织女的美丽传说密不可分。相传牛郎是人间贫苦孤儿，织女是天帝之女，二人相爱结为夫妻，生儿育女。天帝震怒，将织女捉回天庭，牛郎追至银河，被王母娘娘以金钗划河阻隔。后允许二人每年七月初七相会一次，喜鹊飞来搭成鹊桥，让有情人团聚。
七夕的起源还与古人对星象的崇拜有关。七月七日夜晚，仰望星空，可见牛郎星（牵牛星）与织女星隔银河相望。古人以此日为乞巧之日，女子向织女祈求心灵手巧、婚姻美满。
传统习俗：
乞巧：七夕之夜，女子陈设香案，供奉瓜果，向织女祈求巧艺。或穿针引线，比赛谁穿得快、穿得多，称为"赛巧"。或捉蜘蛛放入盒中，次日视蛛网疏密，以验巧拙。
拜织女：少女少妇相约祭拜织女，默念心愿，祈求美满姻缘、早生贵子。祭拜后分食供品，称为"吃巧果"。
吃巧果：巧果以面粉、糖、油制成，造型多样，有花卉、动物、人物等，油炸或烘烤而成。巧果既是祭品，也是节日美食。
晒书晒衣：古代七夕阳光强烈，宜晒书晒衣，以防虫蛀霉变。此俗与爱情无关，却是古人生活智慧的体现。