很多人一提禅悟，第一想法就是远离城市，遁入深山，不问世间琐事。其实真正的禅悟，从来不在深山古刹，而在一日三餐的烟火人间。修行不必脱离生活，柴米油盐，人情往来，皆是道场。
人这一生，烦恼大多来自执念。执着于想要的结果，执着于他人评价，执着于事事圆满。可世间本就无常，相聚别离，得失起落，都是常态。禅悟教会我们，觉察自己的情绪，不被欲望裹挟。遇到顺境不骄纵，遭遇挫折不沉沦。
禅意生活，不是无欲无求，而是尽力做事，但不困于结果。认真承担自己的责任，善待身边之人，遇到烦心事学会释怀。不必强求万事尽善尽美，接纳遗憾，守住内心清净。当内心安定从容，无论身处何种境遇，都能守住属于自己的一方天地。