不少人对禅的 “放下” 存在巨大误解，以为放下就是消极避世，不去努力、不去争取。其实禅所说的放下，从来不是放弃目标，而是放下心中执念枷锁。努力去做一件事，是尽人事；强求一定要得到某个结果，无法接受失败，便是执念。执念，才是痛苦的源头。
生活之中随处可见执念：付出一点努力，就立刻想要回报；一段关系走到尽头，反复纠缠不肯释怀；总拿自己和他人对比，强迫自己必须达到别人的高度。执念会不断消耗心力，让人困在焦虑、不甘、遗憾之中。放下执念，是接纳事情本有的结果，不被得失困住内心。
放下执念不等于躺平。该努力的时候全力以赴，事情结局不尽人意时，坦然接纳。工作认真拼搏，但是不因一次失败否定全部自己；真心对待他人，但不强求对方同等回馈。在俗世生活里，尽力而为，随缘看待得失。心无执念，方能轻装前行，这就是生活禅。