很多人以为禅意是远离尘世，寻一处寂静山林，不问世间琐事。真正的禅悟，从来不是逃避生活，而是身处烟火人间，依旧守住内心的平静。
生活总有万般不如意：期待落空，付出没有回报，相聚终有别离。我们痛苦根源，常常是执念太重。执着于想要的结果，强求事事圆满，一旦事与愿违，烦恼便接踵而至。
禅，教我们学会接纳。接纳世事无常，接纳人生的缺憾。得到时懂得珍惜，失去时学会释怀，不困于过往遗憾，不忧未来还未发生的烦恼。专注当下一餐一饭，一次交谈，一件小事。
修行，藏在日常点滴。与人争执时，试着少一分争辩；内心焦躁时，试着静下心沉淀。不必刻意寻找道场，人间烟火，就是最好的修行场。心若安宁，无论身处顺境逆境，皆是坦途。