世间最大的常态，就是无常。花开会落，月圆会缺，相聚终有别离，顺遂之后或许会遇到坎坷。万事都处在流转变化之中，这是世间本来的样子。很多人的烦恼，来自内心一个执念：希望一切永远不变，希望生活永远如意。
期待生活一成不变，本身就是不切实际的。事业顺境时，盼着一直红火；拥有美好的感情，希望永不改变；亲人相伴，害怕离别。一旦事情脱离预想，内心就会失落、焦虑、痛苦。我们抗拒无常，就是在和客观规律对抗，烦恼便由此而生。
禅门所说接纳无常，不是消极躺平、放弃努力。接纳，是认清事物本就会变化这个事实。事情向好发展，我们用心把握；遇到挫折变故，不沉溺在抱怨、抗拒之中。尽力做好当下能做的，至于结果，坦然接受。
生活里处处都是无常。一场突如其来的变故，一段关系慢慢疏远，身体状态起伏。面对变化，人本能会慌乱。但越是抗拒变化，内心越煎熬。试着承认：一切都在变，好会变，坏也会变。低谷不会永久停留，困境终会慢慢过去。
接纳无常，是慢慢修炼内心的定力。外界起落沉浮，不必跟着大起大落。顺境时不骄纵，守住本心；逆境时不沉沦，保持耐心。做好当下每一件小事，不纠结已经逝去的过往，不焦虑还未到来的未来。
人生本就是一场不断变化的旅程。接纳世事无常，不是向命运妥协，而是放下不切实际的期待。心不向外强求，向内求安宁，无论境遇如何，都能守住内心的平静从容。